Everyone

Anton Skogorev

Lollipop

Подтягивания полезны всем - это базовые физические упражнения, которые развивают группы мышц верхней части тела.

В программе представлены разные уровни тренировок по подтягиваниям, вы можете выбирать свой, совершенствоваться, выполняя в конце каждого уровня тестовый день подтягиваний и переходить на следующий.

Кстати, мировой рекорд по подтягиванию — 612 раз =)

Создать это приложение меня сподвигла сидячая работа - я хотел регулярных разминок, хотел видеть свой результат, иметь четкую систему упражнений.

В приложении также рассчитаны калории, которые вы будете сжигать на каждом дне подтягиваний.
Las flexiones son buenas para todos: son ejercicios básicos que desarrollan los grupos musculares de la parte superior del cuerpo.

El programa presenta diferentes niveles de entrenamiento para pull-ups, puede elegir el suyo propio, mejorar, realizar un día de prueba de pull-up al final de cada nivel y pasar al siguiente.

Por cierto, el récord mundial para tirar hacia arriba - 612 veces =)

La creación de esta aplicación fue motivada por un trabajo sentado: quería entrenamientos regulares, quería ver mi resultado, tener un sistema claro de ejercicios.

La aplicación también calcula las calorías que quemará en cada parte inferior de las flexiones.


Подтягивания на турнике - strivica

Última versión de Подтягивания на турнике - strivica

Otras versiones